Kurzsichtigkeit bei Kindern: Anzeichen, Ursachen und Alltag

Das Kind kneift beim Fernsehen die Augen zusammen, rückt immer näher an die Tafel oder klagt abends über Kopfschmerzen. Solche Beobachtungen können Hinweise auf eine Kurzsichtigkeit sein. Fachleute berichten, dass Kurzsichtigkeit bei Kindern und Jugendlichen weltweit häufiger geworden ist. Dieser Beitrag erklärt, wie Kurzsichtigkeit entsteht, an welchen Anzeichen Eltern sie erkennen können, welche Faktoren diskutiert werden und wie der Alltag mit Brille gut gelingt. Er ersetzt keine augenärztliche Untersuchung.

Was Kurzsichtigkeit bedeutet

Bei Kurzsichtigkeit, medizinisch Myopie, sehen Betroffene in der Nähe scharf, in der Ferne dagegen verschwommen. Meist ist der Augapfel etwas zu lang gebaut, sodass sich die Lichtstrahlen bereits vor der Netzhaut bündeln. Kurzsichtigkeit entwickelt sich häufig im Schulalter und kann bis ins junge Erwachsenenalter zunehmen. Eine Brille oder Kontaktlinsen gleichen die Fehlsichtigkeit aus. Weitere Hintergründe bietet der Wikipedia-Artikel zur Kurzsichtigkeit.

Anzeichen bei Kindern

• Zusammenkneifen der Augen beim Blick in die Ferne
• Sehr nahes Sitzen vor Fernseher oder Tafel
• Schwierigkeiten, Schilder oder Gesichter aus der Entfernung zu erkennen
• Häufiges Augenreiben oder Kopfschmerzen nach der Schule
• Nachlassendes Interesse an Ballspielen oder Aktivitäten, bei denen man weit sehen muss

Kinder bemerken eine Sehschwäche oft selbst nicht, weil sie keinen Vergleich haben. Deshalb sind die Vorsorgeuntersuchungen beim Kinderarzt wichtig, bei denen auch das Sehvermögen überprüft wird. Bei Auffälligkeiten oder familiärer Vorbelastung ist ein Termin in der Augenarztpraxis sinnvoll.

Welche Faktoren diskutiert werden

Kurzsichtigkeit hat mehrere Ursachen. Eine Rolle spielt die Veranlagung: Sind ein oder beide Elternteile kurzsichtig, steigt das Risiko für das Kind. Daneben untersuchen Fachleute den Einfluss von Lebensgewohnheiten. Häufig genannt werden viel Zeit mit Tätigkeiten in kurzer Distanz, etwa Lesen oder Bildschirmnutzung, und wenig Zeit im Freien. Tageslicht im Freien gilt nach heutigem Wissensstand als ein Faktor, der der Entstehung von Kurzsichtigkeit entgegenwirken kann. Augenärztliche Fachgesellschaften empfehlen daher, dass Kinder täglich Zeit draußen verbringen.

Alltagstipps für Familien

1. Zeit im Freien: Spielen, Radfahren oder Spaziergänge bei Tageslicht in den Alltag einbauen.
2. Pausen bei Naharbeit: Beim Lesen, Hausaufgaben oder am Bildschirm regelmäßig den Blick in die Ferne schweifen lassen.
3. Abstand halten: Bücher und Bildschirme nicht zu nah vor die Augen halten.
4. Gutes Licht: Für Hausaufgaben auf ausreichende Beleuchtung achten.
5. Kontrolltermine einhalten: Bei bestehender Kurzsichtigkeit die vom Augenarzt empfohlenen Kontrollen wahrnehmen.

Möglichkeiten der Behandlung

Die Grundlage ist eine passende Brille, die regelmäßig überprüft wird. Daneben gibt es Ansätze, die das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit bei Kindern verlangsamen sollen, etwa spezielle Brillengläser, besondere Kontaktlinsen oder niedrig dosierte Augentropfen. Ob eine dieser Möglichkeiten infrage kommt, hängt vom Alter, vom Ausmaß der Kurzsichtigkeit und vom Verlauf ab. Das sollte immer gemeinsam mit der Augenärztin oder dem Augenarzt besprochen werden.

Sport und Freizeit mit Brille

Eine Brille muss Kinder nicht vom Sport abhalten. Für Ballsportarten gibt es bruchsichere Sportbrillen mit gepolsterten Bügeln oder Bändern. Beim Schwimmen ist die normale Brille allerdings ungeeignet. Viele kurzsichtige Kinder sehen im Wasser dann nur verschwommen, was Unsicherheit und Ängste verstärken kann, gerade beim Schwimmenlernen. Eine Lösung ist eine Schwimmbrille mit Sehstärke, die die Fehlsichtigkeit ausgleicht und zugleich die Augen vor Chlorwasser schützt. Welche Stärke passt, lässt sich mit den Werten aus dem Brillenpass und im Zweifel mit Augenoptiker oder Augenarzt klären.

Wie Kinder die Brille annehmen

Manche Kinder freuen sich über ihre neue Brille, weil sie endlich scharf sehen. Andere fühlen sich anfangs unwohl oder fürchten Kommentare von Mitschülern. Es hilft, das Kind bei der Auswahl des Gestells mitentscheiden zu lassen und die Brille positiv zu begleiten. Erzieherinnen und Lehrkräfte können unterstützen, indem sie auf einen guten Sitzplatz achten und abfällige Bemerkungen nicht zulassen.

Wann ein Augenarzttermin sinnvoll ist

Ein Termin in der Augenarztpraxis ist ratsam, wenn Eltern Anzeichen einer Sehschwäche bemerken, wenn Lehrkräfte Auffälligkeiten melden oder wenn in der Familie Fehlsichtigkeiten bekannt sind. Auch bei Schielen, häufigem Augenreiben oder plötzlichen Veränderungen des Sehens sollte das Kind untersucht werden. Für Kinder ist die Untersuchung in der Regel schmerzfrei und wird spielerisch gestaltet.

Fazit

Kurzsichtigkeit bei Kindern ist verbreitet und gut behandelbar. Eltern sollten auf Anzeichen wie Zusammenkneifen der Augen oder Kopfschmerzen achten und Vorsorgetermine wahrnehmen. Viel Zeit im Freien, Pausen bei Naharbeit und eine passende Sehhilfe auch für Sport und Schwimmen erleichtern den Alltag. Die Behandlung gehört in augenärztliche Hand.